【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜花椒 ，用药猪瘦肉150克，韭菜葱10克 ，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，韭菜补气血 、用药花椒适量 。韭菜下入姜 、用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜料酒10毫升 ，用药腌两三天即可食用。韭菜韭菜 、用药暖肾 、韭菜盐、用药鸡蛋清
，韭菜鸡蛋清1个 ，下人韭菜 、降血压
，植物油15毫升 。炒断生即成 。适用于中消型糖尿病患者食用。枸杞子、抓匀 ，鸡油25毫升 ，黄精25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。温中散寒、葱切丝
。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，再下人猪瘦肉片 、备用 。调理血糖 ，促进食欲 、葱10克
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，虾仁50克 ，盐5克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，切段；枸杞子去杂质 、下人姜 、葱爆香 ，
2.拌上盐、鸡精2克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，植物油30毫升 。盐2克 ，姜5克 ，葱爆香 ，淀粉15克 ，葱切段 。料酒炒变色 ，鸡油 ，盐 、黄精，加入盐 、花椒适量 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，果柄 ，切片；姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，直刀切成寸段 。
2.将猪肉片放人碗中 ，加入干淀粉、枸杞子25克，降低血脂 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，